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【華流】体脂肪5%のピーター・ホー、筋肉美キープのつらさを告白
2014-03-30 11:24

基礎代謝量が上がり痩せやすい体になる。

ダイエットの本質、「基礎代謝量の不足」です!

基礎代謝は、呼吸や体温調整など生命を維持するために消費されるエネルギーで、

眠っている間でも消費されています。
水着

しかも、基礎代謝は消費される全エネルギーの約70%も占めています。

そこで、「ある要素」を活性化させることで、基礎代謝量を上げることができるし、常に消費エネルギー量が増える、

脂肪燃焼体質になるのです。

痩せやすい体になるのです。

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こんにちは、訪問ありがとうございます。

スポーツマンミッチーです。




【華流】体脂肪5%のピーター・ホー、筋肉美キープのつらさを告白


サーチナ 3月29日(土)16時1分配信








 体を鍛えるのが好きで、筋肉美が自慢の人気俳優・何潤東(ピーター・ホー)が、心境を告白。要求に応えるためにつらい思いをしている現状などを語った。台湾の日刊紙「中國時報(チャイナ・タイムス)」が伝えた。



 「スポーツマンの体脂肪は8%程度なのに、今の僕は5%。どんな作品からも、筋肉を鍛えて出演してほしいというオファーがあるので、つらい」と思いを述べたというピーター。要求に応える努力をしているようだが、気分は沈んでいるらしい。「体脂肪5%だとカメラ映りは確かに良いが、体には悪い」と、負担がかかっていることを明かした。



 だが、太る必要がある新作に出会い、「デビュー以来最も幸せな2カ月を過ごした」と笑顔を見せたピーター。喜びもつかの間、「すぐにダイエットして、1カ月以内に筋肉を戻す必要があった」とのことで、毎日5時間の筋トレに励んだという。その結果、「寝る時にひどいいびきをかいて、自分のいびきに驚いて目を覚ますことがよくあったんです」という。



 十分な睡眠が取れなかったと思われるピーターは、役作りよりも脱ぐシーンを求められ、その話題が先行することにストレスを感じているようだ。低い体脂肪率を維持するために過酷なトレーニングを積み、体への悪影響がかなり出ている。見る側としてはスタイル抜群で鍛えあげたピーターの肉体は、女性で男性でも美しさを感じてうっとりするだろう。



 観衆やスタッフの希望に応えるため、努力しているピーター。現在38歳という年齢にも合わせ、無理はしない程度で美しい体をキープし、映画・ドラマでその肉体美を披露し続けてほしいものである。(編集担当:饒波貴子・黄珮君)(写真は「CNSPHOTO」提供、共演女優2人を軽々と持ち上げるピーター・ホー。2013年8月撮影)










http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140329-00000031-scn-ent
※この記事の著作権は配信元に帰属します


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では、また。


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