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あなたのダイエット法、ホントにあなたに合っていますか...

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長友の体幹トレ本が発売「理想の体を手に入れてください」
2014-03-20 21:05

ダイエットで成功できなかった原因は、これまでにしてきたダイエットの方法自体が間違っている

危険な罠①
セルライト

危険な罠②
サプリメント

危険な罠③
代替え食品、単品置き換えダイエット

危険な罠④
エステなどの部分痩せ

危険な罠⑤
エステティックサロン

危険な罠⑥
脂肪吸引術

危険な罠⑦
低炭水加物ダイエット

危険な罠⑧
プチ断食

もし1つでも「そんなのウソでしょ?」と思うものがあるとしたら、
あなたのダイエットに対する考え方はとても危険だと思ってください。
なぜなら、今までのあなたは、我慢が必要なダイエットを続けたり、
無理なダイエットを繰り返すことで、
どんどん「痩せにくい体質」を作ってしまっていたのですから。

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こんにちは、訪問ありがとうございます。

スポーツマンミッチーです。





長友の体幹トレ本が発売「理想の体を手に入れてください」


サンケイスポーツ 3月20日(木)18時53分配信








 セリエA、インテル・ミラノの日本代表DF長友佑都(27)が20日、「体幹トレーニング20」(KKベストセラーズ)を発売。すでに重版で12万部に到達したことが分かった。世界のトップに上り詰める要因となったトレーニング・メニューを公開。自ら実演したDVDが付いており、サッカーのみならず腰痛解消やダイエットなど一般向けにも役立つ内容になっている。



 長友は「体幹トレーニングと出会わなければ、今の僕はなかったと断言できます。腰椎分離症、ヘルニアといったケガを治してくれ、また世界で戦えるためのブレない 体、ひいては”メンタル”を養ってくれたのがこの『体幹トレーニング』でした。僕にとってこの本は念願です。自分を変えてくれた体幹について、僕の失敗した過去、うまくいった過去を振り返りながら伝えることができれば、という思いがずっとありました。ぜひこの本を読んで、自分なりの理想の体を手に入れてください!」とコメントしている。










http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140320-00000539-sanspo-socc
※この記事の著作権は配信元に帰属します


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では、また。


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